我が家のウィルス対策。アロマが大活躍。アロマをウィルス対策に使用する理由とは？

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 糖質制限を始めて数週間、 そこまで厳格には行ってはいないものの、 身体の引き締まり感や、目覚めの良さ、身体の軽さなど とても良い経過を得ています。 が、少し鈍感でもあり、 体質改善をするにあたって…

糖質オフを始めて約2週間。起こっている変化について

毎日テレビではコロナウィルスが話題になっています。お店からマスクが消え、高額で取引がされています。マスクがなくても、ウィルスを効果的に予防する方法とは？

コレを辞めることには、不安や抵抗がありましたが、辞めてみた体感はものすごい！無理なくダイエットをしたい人にも本当におススメです。

今流行りの糖質オフ。1年取り組んだ成果とは・・・？？

ストリングスファインダーって何？自分を知ること。相手を知ること。短所を長所に置き換えて、自分の強みとして生かすことができたら、素晴らしいことですよね。

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 早いもので、もう1月も今日で終わりです。 一日一日、大切に過ごさないと、 ただただ時の流れに流されてしまいますね。 メルカリをやり始める前は、 本当に腰が重くて。 面倒だなって思ってしまう。 ここが…

妊活ってなんだろう？ 妊活って何をしたらいいのかな？？ 私の考える妊活とは・・・

エッセンシャルオイルと癒しのランプで夜のまったりタイム。 感染症予防や、ホルモンバランスを整えるのにエッセンシャルオイルの力を借りるのは有効です。 しっかり身体を癒して、ホルモンバランスを整えることが妊活にとっても効果があります♬

妊活とアロマ。心と身体は密接につながっている。まずはストレスや不安を手放して、心穏やかにストレスフリーで過ごすことがとても大切であると考えます。そんな時のお助けアロマとは？

グルテン+シュガーフリー生活を無理なく、楽しむコツとは。 また、無理なく10ｋｇダイエットに成功した夫の秘訣とは！？

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 明日から土用入りです。 2/4には立春。 一番寒い時ですが、春はもうすぐそこまで来ているということですね。 今年は暖かいので、もう梅が咲き始めたとニュースで見ました。 暖かいのは個人的にはとても有難…

こんばんは 訪問いただきありがとうございます。 シュガーフリーに取り組んで1週間。 お菓子に関しては、特に食べたい欲が働くことはないのですが、 ”シュガー”をどこまでととらえるか問題。 料理やお菓子に含まれる、お砂糖は控えているのだけれども、 ご飯…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 お正月明け、2週目がスタートしました。 もう今月も半分過ぎたと思うと、時の流れはあっという間。 時の流れに流されないよう、 きちんと生活したいと思います。 10日の金曜日に生理が来て、 今日で５日目…

グルテン・シュガーフリー生活を開始して1週間。 直接的なものを避けることはできても、 盲点はあちこちに・・・

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 今朝、生理がきました。 妊活に真剣に取り組み始めたところで、 タイミング的にも、ガックシするようなことはないのですが、 今日は眠い・・・ 生理痛を感じるほどもなく、 休んだりアロマに頼るほどでもな…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 今日は全国的に、”春の嵐”だそうです。 温かいけれども大荒れのお天気の模様。 一昨日の夜辺りから急に、頭と歯が痛み始めました。 吐き気がするほどではないけども、 胃がモヤモヤしてるし、光や音にも敏…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 今年は、今日からが仕事始めの方がほとんどでしょうか。 我が家も本日から、いつもの日常がスタートしました。 今年の目標は、 子どもを授かること！ そのために取り組む目標が、 3か月、グルテン＆シュガ…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 年明けから4日目。 まだお正月休み中ではありますが、 3が日も明けたので、少し日常に近づいてきた感じですね。 元旦は、私の実家でごちそうを頂き、 2日目の晩は、夫の両親を自宅に招いておもてなしをし、…

こんにちは！yukimiです。 訪問いただきありがとうございます！どれだけ、 "○○しなくちゃいけない" に縛られていたのだろう。いい人に見られたい できる人、できる妻でありたい 妻として、○○しなくちゃいけない 夫を支えなければならない気づかぬうちに、 ガ…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 名古屋は今、紅葉が一番の見ごろですが、 めっきりと朝晩は冷え込み、 冬はもうすぐそこまできています。 昔から寒がりの冷え症なので、 冬はニガテなんですが、 2か月前から筋トレを意識した運動をし始め…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 私は結婚前からフリーランスで仕事をしているので、 国民年金と国民健康保険に加入をしています。 結婚した今も、 そのまま夫の扶養には入らず、 独立した形で仕事を続けていますが、 今後、妊娠・出産を望…

こんにちは！ yukimiです。 訪問いただきありがとうございます。 朝5時に起きると、まだまっくら。 布団から出るとちょっと寒くて、 これからお布団と仲良くしていたい季節ですね。 でも、早朝のキーンと張った冷たい空気も気持ちが良いものです。 ちょっと…

こんにちは。 yukimiです。 気づけばまた1か月以上ぶりの更新となってしまいました。 今日は結婚記念日♡ 結婚して2年が経ちました。 妊活はというと・・・ こちらもしばらくご無沙汰に。 私たち夫婦は、不妊治療の選択はしていないけれども、 終わりの見えな…

私の誕生日に、離婚が頭をよぎるほどの喧嘩をしました。 喧嘩もたまには悪くない。（疲れるけどね） 喧嘩をして気づいたこととは。

9月11日バイオプ実践ブログ更新しました。 夫がダイエットを開始！ 10日で3キロ体重が落ちました！

バイオプ実践ブログ更新しました。 主婦にとって、これ以上最適な投資はありません！

腸活継続して1か月半ほどが経ちました。今感じている様々な症状と次のステップについて

夢100リストを書いたことありますか？ 書くだけでまず大変。 ですが、本来の自分に戻れるような気がしてきます。 今、夢100リストを書く理由とは？