こんばんは。 訪問いただきありがとうございます。 鍼灸治療を始めて3か月。 先生からは、 あとはタイミング次第！と、 体調的にはバッチリお墨付きをいただきました。 今月は、 夫婦の共有スケジュールに、 あらかじめ仲良くする日を決めて、ほぼその通りに…

怒りっぽい人、ワクワク楽しい気持ちが持てない人は、コレが足りていない！

生理が来ました。振り出しには戻りましたが、また新たなチャンスに取り組みの始まりにもなります。鍼灸治療の効果もしっかり感じられるようになってきました。

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 暑い日が続きますね。 ようやく身体も慣れてきたようで、 今も部屋の気温は32.5℃ですが、冷房無しで過ごせています。 さて、 先月くらいから、ちょっとご縁があり、酵素シロップと豆乳ヨーグルトを作って …

排卵日を迎えた様子。高温期に入ったのが、感覚的にわかるようになりました。

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 今日も鍼灸治療に行ってきました。 週に１，２回、先生の指示により通っています。 今週は、排卵日予定の週。 いつも、先生には冷えを指摘されるのですが、 約1か月の治療で、 冷えは改善されつつあるよう…

こんばんは 訪問いただきありがとうございます。 九州や岐阜県では、先日の大雨によって大変な状況に遭われている方には お見舞い申し上げます。 一度でも大変なことですが、 2度続けて浸水被害に遭われている地域もあるそうです。 ”特別警報”が数年前に設定…

謎の不調と鍼灸治療の経過報告。排卵日に向けて身体を整えていきます。

鍼灸治療3回目。もう間もなく生理が来ますが、ようやく高温期に入った模様。やはり冷えが原因で、排卵がスムーズに行われていなかった様子ですが、もう少し高温期が早く来るようになれば、妊娠も問題なくできるのではないかとのこと。

第2回治療日。 妊娠しない人の共通点とは？ 3か月～半年くらいかけて体質改善をしていきます。

不妊治療のため、鍼灸での治療を選択することにしました。 妊娠するためだけの治療ではなく、妊娠できる健康な身体を作るための治療。 その効果とは？？

春の土用に入りました。 春から夏に変わる季節の変わり目。 体調を崩しやすい時ですが、 デトックスにピッタリの時期。 そんな時にぴったりなモノとは・・・

糖質制限のその後。 生理時の変化について

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 糖質制限を始めて数週間、 そこまで厳格には行ってはいないものの、 身体の引き締まり感や、目覚めの良さ、身体の軽さなど とても良い経過を得ています。 が、少し鈍感でもあり、 体質改善をするにあたって…

糖質オフを始めて約2週間。起こっている変化について

コレを辞めることには、不安や抵抗がありましたが、辞めてみた体感はものすごい！無理なくダイエットをしたい人にも本当におススメです。

今流行りの糖質オフ。1年取り組んだ成果とは・・・？？

エッセンシャルオイルと癒しのランプで夜のまったりタイム。 感染症予防や、ホルモンバランスを整えるのにエッセンシャルオイルの力を借りるのは有効です。 しっかり身体を癒して、ホルモンバランスを整えることが妊活にとっても効果があります♬

グルテン+シュガーフリー生活を無理なく、楽しむコツとは。 また、無理なく10ｋｇダイエットに成功した夫の秘訣とは！？

こんばんは 訪問いただきありがとうございます。 シュガーフリーに取り組んで1週間。 お菓子に関しては、特に食べたい欲が働くことはないのですが、 ”シュガー”をどこまでととらえるか問題。 料理やお菓子に含まれる、お砂糖は控えているのだけれども、 ご飯…

グルテン・シュガーフリー生活を開始して1週間。 直接的なものを避けることはできても、 盲点はあちこちに・・・

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 今朝、生理がきました。 妊活に真剣に取り組み始めたところで、 タイミング的にも、ガックシするようなことはないのですが、 今日は眠い・・・ 生理痛を感じるほどもなく、 休んだりアロマに頼るほどでもな…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 今年は、今日からが仕事始めの方がほとんどでしょうか。 我が家も本日から、いつもの日常がスタートしました。 今年の目標は、 子どもを授かること！ そのために取り組む目標が、 3か月、グルテン＆シュガ…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 年明けから4日目。 まだお正月休み中ではありますが、 3が日も明けたので、少し日常に近づいてきた感じですね。 元旦は、私の実家でごちそうを頂き、 2日目の晩は、夫の両親を自宅に招いておもてなしをし、…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 名古屋は今、紅葉が一番の見ごろですが、 めっきりと朝晩は冷え込み、 冬はもうすぐそこまできています。 昔から寒がりの冷え症なので、 冬はニガテなんですが、 2か月前から筋トレを意識した運動をし始め…

妊活の前に取り組む〇活第3弾！！ いよいよ、本丸へアプローチします。 健康な状態であるならばともかく、不足している状態では、やはりサプリメントの力を借りるのが早いです。 サプリメントの選び方も大切です。

妊活の前に取り組み”〇活”シリーズ第2段として、①毒を摂らないに続いて、次は②腸内に溜まった老廃物をデトックスする。です。様々なデトックス方がありますが、私が採用した方法は、海外では民間療法として古くから取り入れられてきた老廃物を吸着して排出し…

ただいま腸活実践中！ 腸を荒らす食べ物と、修復効果のある食べ物とは？ 身体は食べたものからできている。 今の身体の状態は、過去の食生活の結果であり、今の食生活が未来の身体を作る。

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 ここ数か月、生理周期はきっちり27日でしたが、 今月は29日目に来ました。 昨日の夕方、少し熱っぽさを感じたのもあり、 ちょっぴり期待した矢先でがっかり。。。 ですが、生理が来てくれたおかげで、子宮…

こんにちは 訪問いただきありがとうございます。 桜は咲き始めましたが、 北のほうでは雪が降っていたり、なんだか変な天候ですが、 長く桜が楽しめそうなのは嬉しいです。 さて、 最近、なるべくグルテンフリーを意識しています。 アレルギーではないので、…