温活
謎の不調と鍼灸治療の経過報告。排卵日に向けて身体を整えていきます。
鍼灸での不妊治療を始めて約10日が経ちました。経過とは？生理が始まり、また振り出し。これからまた、次の排卵日に向けて、身体を整えていきます。
第2回治療日。 妊娠しない人の共通点とは？ 3か月～半年くらいかけて体質改善をしていきます。
エッセンシャルオイルと癒しのランプで夜のまったりタイム。 感染症予防や、ホルモンバランスを整えるのにエッセンシャルオイルの力を借りるのは有効です。 しっかり身体を癒して、ホルモンバランスを整えることが妊活にとっても効果があります♬
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 名古屋は今、紅葉が一番の見ごろですが、 めっきりと朝晩は冷え込み、 冬はもうすぐそこまできています。 昔から寒がりの冷え症なので、 冬はニガテなんですが、 2か月前から筋トレを意識した運動をし始め…
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 ここ数か月、生理周期はきっちり27日でしたが、 今月は29日目に来ました。 昨日の夕方、少し熱っぽさを感じたのもあり、 ちょっぴり期待した矢先でがっかり。。。 ですが、生理が来てくれたおかげで、子宮…
こんにちは 訪問いただきありがとうございます。 桜は咲き始めましたが、 北のほうでは雪が降っていたり、なんだか変な天候ですが、 長く桜が楽しめそうなのは嬉しいです。 さて、 最近、なるべくグルテンフリーを意識しています。 アレルギーではないので、…
こんにちは いつも訪問いただきありがとうございます。 東京ではすでに桜が満開とか。 こちら名古屋ではまだ先始めたばかりなので、 見ごろは週明けくらいになるのではないかと思います。 さて、 昨日、久しぶりによもぎ蒸しに行ってきました。 https://beau…
こんにちは！ 訪問頂きありがとうございます 昨日は、夫が有給を取っていて、 お天気もよかったので近くの公園にお散歩にでかけました。 名古屋も開花宣言したので、 ちらほら桜が咲き始めてました。 そして、 つくしをたくさん取ってきたので、 晩ご飯はつ…
こんにちは！ 訪問頂きありがとうございます。 先日の冷え症改善晩ご飯です。 雑穀米 お吸い物 豚肉と青梗菜の炒めもの 新タマネギのぬた ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 大根のぬか漬け 雑穀米・・・【陰性】白米 【中庸・陽性】雑穀 お吸い物・・・【陰…
こんにちは！ yukimiです。 今日のランチ 冷え症改善！体質改善メニュー！！ またもや写真が横に・・・ 雑穀米 具沢山味噌汁 ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 キンピラれんこん 梅干し 鉄火味噌 焼き海苔 タンポポ茶 おかずたっぷりメニューですが、 全て作…
こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 食べ物の陰陽を知ってから、 陽性の食品を積極的に摂るようにしています。 鉄火味噌 お味噌のそぼろみたいな感じです。 鉄火味噌 これをご飯にかけていただいていますが・・・ 典型的な陰性体質の人は、や…
こんにちは。先週は寒い日が続いていたので、ようやく暖かくなりホッとしています。今週、桜の開花予想が出ていますので、入学式には散ってしまいそうですが・・・桜が咲くのが楽しみです♬ さて、先週は残念ながら妊娠ならず・・・ ということで、せっかく赤…
おはようございます。yukimiです。 今日もよいお天気。 来週には桜が咲き始めるとか？ いよいよ春本番です。 さて、昨日の続きを書きたいと思います。 yukimi-home.hatenablog.com 結果的に、妊娠ではなく、 エコー検査をしたところでは、卵巣も子宮もきれい…
こんばんは。久しぶりの投稿になりましたが 訪問いただきありがとうございます。 さて、ついつい食べてしまう甘いもの。 ダイエットをされている方はもちろん、 陰性の食品なので、妊活中の方にとっては 身体を冷やすので絶対NGといわれるひとつ。 私は元々…
こんばんは。 訪問いただきありがとうございます。 少しお久しぶりの投稿になりました。 先週、土用入りをし、 月曜日はスーパームーン。 日曜日の夕方あたりから、とにかく眠さとだるさがひどく、 それに打ち勝つ気力もなかったので、 午前中に必要な仕事の…
こんにちは 訪問いただきありがとうございます♀ 昨日の名古屋は、 少し風もあり冷えていたので、 梅醤番茶で身体を温めたのですが、 夜、脚のむくみもあったので、お灸で温めました。 お見苦しい写真でスミマセン 明らかに水が溜まった脚 お灸の初心者なの…
こんにちは！ 訪問いただきありがとうございます。 今日は少し冷えるので、 梅醤番茶で体をあたためます。 写真が横向きになってしまいました 汗汗 ↓こちらで購入できます。 自然食品・無添加食品・オーガニック通販の専門店【ブラウンビレッジ】 梅醤を小さ…
こんばんは 訪問いただきありがとうございます♀ 本日より土用入りしましたね。 まだまだ寒い時期は続きますが、 もうすぐ立春だなぁと、少し明るい気持ちを感じます。 土用というと、ウナギ。 ですが、 土用中は、デトックスにぴったり。 疲れが出やすい時…
