3か月、本気で妊活に取り組む！

こんにちは。

訪問いただきありがとうございます。

年明けから4日目。

まだお正月休み中ではありますが、

3が日も明けたので、少し日常に近づいてきた感じですね。

元旦は、私の実家でごちそうを頂き、

2日目の晩は、夫の両親を自宅に招いておもてなしをし、

昨日は、夫と日帰りで下呂温泉に行ってきました。

今年最大の目標はやはり、

子供を授かること。

取り組む内容は、まず、

グルテンと砂糖を辞めること！

これは半年くらいまでから取り組んでいたのですが、

ようやく慣れてきたころに、

ずるずると元に戻ってしまい、

避けようという頭ははたらくものの、

パンもうどんもおかしも普通に食べる生活に戻っておりました。

グルテンは、腸にあまり良くないので、

元々腸が強くない私には不向きな食材。

大好きなんですけどね・・・

パスタやパンやラーメンなど食べた日には、

お腹が張って仕方がない。

お砂糖も、これまた冷え症の私には不向き。

3か月くらい筋トレを続けてみて、

去年に比べると冷えは多少良くなっている気はするけれども、

改善には至っていません。

実際にグルテンとお砂糖を辞める生活を数か月続けた友人が、

体温がだいぶあがったよと言っていました。

月に2日くらいは解禁日も設けつつ、

まずは3か月、お正月明けから取り組んでいきます！

このお正月休みが、

最後のグルテンとお砂糖解禁期間なので、

存分にお菓子や麺などを食べ納めてます（笑）

お腹の調子悪いですけど。

また妊活の日常をぼちぼちと綴っていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします

最後までお読みいただきありがとうございました。

yukimi