グルテン＆シュガーフリー初日

こんにちは。

訪問いただきありがとうございます。

今年は、今日からが仕事始めの方がほとんどでしょうか。

我が家も本日から、いつもの日常がスタートしました。

今年の目標は、

子どもを授かること！

そのために取り組む目標が、

3か月、グルテン＆シュガーフリーに取り組む！！！

休み中はなにかと誘惑も多いし、

楽しみが楽しみでなくなってしまうので、

本日より始動です。

この休み中は、

グルテン＆シュガーの食べ納めとあって、

とにかく食べまくり（笑）

逆にそれがダメなんじゃ？っていうくらい食べました。

天使のチョコリングを食べ、

ラーメンを食べ、

とんかつを食べ、

うどんを食べ、

お菓子を食べ、

ケーキも食べる。

そして迎えた

グルテン＆シュガーフリー初日の今日。

お昼ご飯に、おせち料理の残りを食べていて気付く。

黒豆にお砂糖入れた・・・

チーン

考えてみると、

お砂糖ってありふれています。

ケチャップやドレッシング、めんつゆなんかにもお砂糖が使われています。

最初から完全を求めず、

まずはお菓子を食べていないことをよしとしよう。

体感できる結果が出るのがとても楽しみです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

yukimi