40歳からの妊活日記

40歳からの妊活。ホルモン治療は行わず、身体を整える妊活

ストレス

春土用

今週から春土用に突入します。 新型コロナウィルスの影響もある今、 土用中の過ごし方、気を付けなければならないこと。

妊活とアロマ

妊活とアロマ。心と身体は密接につながっている。まずはストレスや不安を手放して、心穏やかにストレスフリーで過ごすことがとても大切であると考えます。そんな時のお助けアロマとは?

無理しない

こんにちは!yukimiです。 訪問いただきありがとうございます!どれだけ、 "○○しなくちゃいけない" に縛られていたのだろう。いい人に見られたい できる人、できる妻でありたい 妻として、○○しなくちゃいけない 夫を支えなければならない気づかぬうちに、 ガ…

妊活のための腸活 ~開始から3週間~

妊活の一環として、腸活に取り組み始めて約3週間が経ちました。 好転反応やその他の身体や心に起こっている変化について書いています。

感謝の心で状況を変える

土用中は心もデトックス。心を整えようとしないと、人は自然と感謝を忘れ、ネガティブな感情に支配されやすいもの。起こった出来事に良し悪しのレッテルを貼るのは人の心。それによって結果をも変えてしまうのかもしれません。

妊活と心

妊活に取り組んでいると、周りからの言葉や様々な情報に心が揺さぶられることも多いと思います。 身体を整えることももちろん大切ですが、それよりももっともっと大切なこととは。

ストレスフリーで妊活を!

どんなときにストレスを感じるでしょうか?どれくらいストレスを溜めているでしょうか??ストレスは大きな病気の原因にもなるそうです。妊活にも大きく影響しそうです。ストレスを解消する方法、溜めない方法とは?