こんにちは 訪問いただきありがとうございます。 桜は咲き始めましたが、 北のほうでは雪が降っていたり、なんだか変な天候ですが、 長く桜が楽しめそうなのは嬉しいです。 さて、 最近、なるべくグルテンフリーを意識しています。 アレルギーではないので、…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 桜は咲き始めたものの、暖かくなったり、寒くなったり・・・ なかなかコートをしまえませんが、 今週は暖かく過ごせそうですね。 さて。 妊活中や妊娠中に摂るべき栄養素について。 今、一番に言われるもの…

こんにちは！ 訪問頂きありがとうございます 昨日は、夫が有給を取っていて、 お天気もよかったので近くの公園にお散歩にでかけました。 名古屋も開花宣言したので、 ちらほら桜が咲き始めてました。 そして、 つくしをたくさん取ってきたので、 晩ご飯はつ…

こんにちは！ yukimiです。 今日のランチ 冷え症改善！体質改善メニュー！！ またもや写真が横に・・・ 雑穀米 具沢山味噌汁 ひじきの煮物 切り干し大根の煮物 キンピラれんこん 梅干し 鉄火味噌 焼き海苔 タンポポ茶 おかずたっぷりメニューですが、 全て作…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 食べ物の陰陽を知ってから、 陽性の食品を積極的に摂るようにしています。 鉄火味噌 お味噌のそぼろみたいな感じです。 鉄火味噌 これをご飯にかけていただいていますが・・・ 典型的な陰性体質の人は、や…

こんにちは。先週は寒い日が続いていたので、ようやく暖かくなりホッとしています。今週、桜の開花予想が出ていますので、入学式には散ってしまいそうですが・・・桜が咲くのが楽しみです♬ さて、先週は残念ながら妊娠ならず・・・ ということで、せっかく赤…

こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 今まで、妊活に関する本を読んだことがなかったので、 こちらの本を読んでみました。 【中古】 妊娠力をアップする！子宝ストレッチ 赤ちゃんがほしい人の本 ／山田光敏【著】 【中古】afbジャンル: 本・雑…

こんばんは。久しぶりの投稿になりましたが 訪問いただきありがとうございます。 さて、ついつい食べてしまう甘いもの。 ダイエットをされている方はもちろん、 陰性の食品なので、妊活中の方にとっては 身体を冷やすので絶対NGといわれるひとつ。 私は元々…

こんにちは。 本日は雨模様です。 こういう日は何となくねむーく感じてしまいます。 今週は排卵日ウィークでもあるので、 いつもより ”食べたいっ！！！” という感じですwww 以前は、特に生理前あたりになると、食欲を抑えられず、 ファストフード店のフライ…

こんばんは。 訪問いただきありがとうございます。 少しお久しぶりの投稿になりました。 先週、土用入りをし、 月曜日はスーパームーン。 日曜日の夕方あたりから、とにかく眠さとだるさがひどく、 それに打ち勝つ気力もなかったので、 午前中に必要な仕事の…

こんにちは！ 訪問いただきありがとうございます。 今日は少し冷えるので、 梅醤番茶で体をあたためます。 写真が横向きになってしまいました 汗汗 ↓こちらで購入できます。 自然食品・無添加食品・オーガニック通販の専門店【ブラウンビレッジ】 梅醤を小さ…

こんばんは 訪問いただきありがとうございます‍♀ 本日より土用入りしましたね。 まだまだ寒い時期は続きますが、 もうすぐ立春だなぁと、少し明るい気持ちを感じます。 土用というと、ウナギ。 ですが、 土用中は、デトックスにぴったり。 疲れが出やすい時…

おはようございます！ 訪問いただきありがとうございます♬ 昨日の晩御飯のメニューを考えていた時、 旬の大根がたくさんあったので、 ふと思いついた大根ステーキを作ってみました。 思った以上においしく、食べ応えや満足感もしっかりありました。 もちろん…

おはようございます 訪問いただきありがとうございます。 ファスティング翌日。 毎週水曜日は、私の休みなので、 朝の支度はお休みさせてもらってます。 朝ごはんは夫が作ってくれるので、 ちょっぴり朝寝坊して、ヨガ。 朝食はご飯と味噌汁。 化学調味料無…

こんにちは！ 訪問いただきありがとうございます。 結婚して1年が過ぎ、 5月には元号も変わるので（！） 元年ベビーを目標に、約2か月、短期集中で妊活を頑張ることにしました。 手始めとして、 ファスティングにチャレンジ！ 新月は少しすぎてしまったけれ…

こんにちは！2度目の投稿です。 今日もぽかぽか良いお天気です(^^） 結婚して1年が過ぎ、 周りから、子どものことを言われるようになってきました。 私たち夫婦としては、 もし授からなかったとしても、無理はしない。 妊活に限らず、身体が資本なので、 食…