ファスティング翌日
おはようございます
訪問いただきありがとうございます。
ファスティング翌日。
毎週水曜日は、私の休みなので、 朝の支度はお休みさせてもらってます。
朝ごはんは夫が作ってくれるので、 ちょっぴり朝寝坊して、ヨガ。
朝食はご飯と味噌汁。
せっかく身体の中をスッキリキレイにしたところで、
吸収率も高まった内臓に添加物を入れてしまうよりは、
身体によい無添加の自然の食材を摂ることは大切だと思っています。
朝起きた時の、ここちよい空腹感で身体もかるくスッキリ
最近ポッコリしていたお腹もスッキリとした気がします。
が・・・ 昨日からずっとラーメンが食べたくて。
辛い台湾ラーメン。
さすがにNGなので、ちょっと考えよう。
今日も訪問いただきありがとうございました
