栄養

腸活をする

こんにちは。訪問いただきありがとうございます。暑い日が続きますね。ようやく身体も慣れてきたようで、今も部屋の気温は32.5℃ですが、冷房無しで過ごせています。さて、先月くらいから、ちょっとご縁があり、酵素シロップと豆乳ヨーグルトを作って …

貧血には〇〇〇！意外と鉄分が豊富な食品。栄養素と食べ合わせについて。