こんにちは。 訪問いただきありがとうございます。 暑い日が続きますね。 ようやく身体も慣れてきたようで、 今も部屋の気温は32.5℃ですが、冷房無しで過ごせています。 さて、 先月くらいから、ちょっとご縁があり、酵素シロップと豆乳ヨーグルトを作って …

貧血には〇〇〇！ 意外と鉄分が豊富な食品。 栄養素と食べ合わせについて。

妊活の前に取り組む〇活第3弾！！ いよいよ、本丸へアプローチします。 健康な状態であるならばともかく、不足している状態では、やはりサプリメントの力を借りるのが早いです。 サプリメントの選び方も大切です。

”妊活”というと、「子供を授かるための取り組み」。 その前に、「子供を授かれる身体にするための取り組み」が必要と考えます。 そのためにはまず、腸を整えることが必要であるとたどり着きました。 私が抱えている、貧血、便秘、冷え症などの慢性疾患の改善…