妊活中に抱える焦りと不安
こんにちは。
訪問いただきありがとうございます。
今日の名古屋は生憎の雨模様。
群馬県へ出張中の夫からは、雪が降っているとのLINE。
ひぇ～！！
寒いですね。
温度差で体調崩さないようにどうぞご注意くださいね。
さて、今月も毎月の通り、生理がやってきました。
きっちり27日周期でやってきます。
先月は、
妊娠したとの思い込みの中、生理がきたので、
生理ではなく不正出血と思い、パニック。
産婦人科に駆け込む事態になりましたが、
残念ながら、妊娠ではなく生理で、
子宮も卵巣も、特に異常なしとのことでショックを通り越してホッとしました。
子宮に異常がないかの不安も少し感じていたので、
ちょうどよい機会だったと思っています。
もし、今月授かっていたら、12月に出産予定でした。
夫と目標にしていた”令和元年ベビー”は、予定日上今月がリミットでしたので、
残念ながら、叶わない結果となりました。
ただ、九星気学の先生からは、
今月の運勢上今月は授からないよ、とも言われていましたし、
今年の12月生まれは、易で見るとあまり良くない星まわりなのも、
少し気になるところではあったので、
結果としてはよかったのかなとも思っています。
今月の生理は、かなり出血量が多いです。
先月、何年振りかのよもぎ蒸しに行ったので、
子宮の中までしっかりと温まったし、
デトックス効果などもあってのことなのかな？と
良い風にとらえています。
来週また行ってこようと思います。
妊活中、特に生理が来ると、
本当にいろいろな感情を抱きます。
また今月もダメだったな、という残念な気持ち
赤ちゃんが欲しいと思っているのに、なかなかできない虚しさ
今までの自分が選択してきたものの間違いに対しての後悔
ただ時間だけが過ぎていく焦り
身体に異常があるかもしれない不安
妊娠している人に対して羨ましい気持ちと劣等感
そんな様々な感情を感じ、受け入れて流す。
自分が感じている負の感情を否定したり、感情に流されたり、
どっぷり浸ることのないように。
自分自身に”できない”レッテルを貼らないこと。
今、できることや取り組むと良いことにフォーカスする。
食事に気を付けよう
身体しっかり温めよう
デトックスしよう
生理が終わったら、よもぎ蒸し行こう
ストレッチや筋トレ、ウォーキングに取り組もう
ニコニコ穏やかな気持ちで過ごそう
アロマトリートメントしよう
オンサセラピーで潜在意識から整えよう
赤ちゃんは、お空からお母さんを選んでくるといいます
![ママのおなかをえらんできたよ。 [ 池川明 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/5760/57604207.jpg?_ex=128x128 "ママのおなかをえらんできたよ。 [ 池川明 ]")
穏やかに自分らしくいることが一番なのかなって思います。
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