妊活とは？

 こんにちは。

今日は生憎の雨模様です。

さて、”妊活”とは？

赤ちゃんを授かりやすくするために、食生活を見直したり、身体を整えたりすること。

”妊活”のゴールは、妊娠することになるのかもしれませんが、

妊娠して、出産してからが本当のスタート。

妊活～妊娠中までの間は、スタートまでの準備期間と考えています。

いわゆる、

「緊急ではない、重要なこと」

に取り組む期間です。

食生活や生活習慣を見直すこともその一つですし、

出産後、自分のそれぞれの役割に対して、どうありたいかを考え、

そのための準備をする時間でもある。

「母親」として・・・

「妻」として・・・

「私自身」として・・・

「社会人」として・・・

 そう考えてみると、けっこう忙しい（笑）

これからは、時代の流れも速く、何が起きるかわからない。

それでも、自分が、自分と自分の家族を守ると決めて、備える。

そして、身軽で自由でいられるのも今のうち。

夫とのデートを楽しんだり、

おいしい食事をしたり・・・

存分に楽しみ、備える。

一度、じっくりと考えてみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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