いよいよ・・・

こんにちは。

訪問いただきありがとうございます。

いよいよ都心部での感染が深刻になってきました。

小池都知事の会見から数10分後には、スーパーは大行列になり、

棚は空っぽになってしまったようですね。

武漢でも、イタリアでもそうでしたが、

都市部で深刻な事態が発生すると、

安全な地方へ脱出を図る人が増え、

今度はじわりじわりと地方の感染者が増えていきます。

芸能界や野球界でも感染が広がり、

もはや他人事ではなく、自分事として

かからない。うつさない。

を実行するしかないと思います。

しっかり動いて、栄養のあるものをしっかりと食べて、

免疫を保てるように。

アメリカでは、亜鉛に予防効果があるという情報があり、

ある程度の根拠もあるようで、

亜鉛のサプリメントがすでに売り切れ状態になっているようです。

もし、家から出られない状態になったならば、

ゆっくりと過ごせる時間に感謝して、

ふだんやりたくてもあまりできない、

家でパンを焼いたり、ゆっくり本を読んだり。勉強したり。

家族で今後についてを話し合ってみたり。

自分のビジョンを考えてみたり。

そんな過ごし方もよいなぁなんて考えています。

最後まで読んでくださって感謝します。

ありがとうございます。

皆様の健康をお祈りしています。

yukimi